WerkDRUK & STRESS? No way!

Wat:
Eéndaagse training Werkdruk en stress? No way!
Tijdens deze ééndaagse training gaan we op zoek naar jouw stressfactoren. We brengen in beeld waar je energie lekt en waar je juist energie van krijgt. Wie ben je nu en wie zou je willen zijn?
Welke keuzes kan je maken om tot werkdrukverlaging en minder stress te komen? De sleutel leggen we vaak bij een ander, maar die ligt bij jou! Je bent zelf de sleutel tot meer ontspannen door het leven te gaan en in je werk te staan.
Die sleutel gaan we tijdens deze training samen vormgeven

Hoe:
Tijdens deze training krijg je inzicht in wat stress is en wat het met je lijf, geest en handelen doet, maar vooral waar jou stress triggers zitten. We nemen je dagelijkse ritme en routines onder de loep om zo tot inzichten en keuzes te komen. Gedragspatronen en overtuigingen zijn hier een belangrijk onderdeel van. Met gebruik van de Urgentie matrix creëer je een nieuwe wijze om naar je keuzes te kijken.
Je gaat een realistisch concreet plan maken om na deze dag daadwerkelijk zelf als sleutel de eerste stap te zetten.

Wie:
De training wordt door Judy-Ann Dingemans verzorgd. Bij groepen groter dan 8 personen in samenwerking met een collega coach.
De training vindt bij voorkeur plaats in een kleine groep van maximaal 8 personen. De training is ook individueel te volgen.

Kosten:
Deelnemen aan groep: €250,-
Deelnemen individueel:€325,-

Tijd:
Deze dag duurt van 9:30-16:30 uur inclusief koffie / thee en lunch.

Waar:
Locatie in Eindhoven of omgeving Eindhoven.

Ben je geinteresseerd en wil je direct aan de slag, neem dan gerust contact met me op!


Bij verhindering minimaal 48 uur van te voren afmelden, anders zullen de kosten in rekening worden gebracht.
De algemene voorwaarden van MindZ Eindhoven zijn van toepassing